7 Hauptchakren
Jedes bekommt seinen eigenen Schwerpunkt.
Modul 1
Ich möchte dabei sein
Chakrendusche
Deine Energie. Dein Körper.
Deine tägliche Praxis.
Lerne dein Chakrensystem kennen, erlebe, wie unterschiedlich sich die einzelnen Energiezentren anfühlen – und entwickle Schritt für Schritt deine eigene Chakrendusche für den Alltag.
30+ Einheiten
75 Minuten pro Einheit
Kleine feste Gruppe
In Fürth
So funktioniert die Chakrendusche
Ein Schwerpunkt. Und immer das Ganze.
In jeder Einheit steht ein Chakra im Mittelpunkt. Gleichzeitig fließen wir immer wieder durch das gesamte Chakrensystem. So wird die Praxis mit der Zeit vertrauter, leichter und persönlicher.
Das Programm
Wenn deine Energie frei fließt, verändert sich alles.
- 7 Hauptchakren kennenlernen und bewusst wahrnehmen
- Weitere wichtige Energiezentren einbeziehen
- Meditation, Atem und sanfte Bewegung verbinden
- Wiederholen, vertiefen und eine eigene Praxis entwickeln
- Audio-Impulse und Handbuch als Begleitung für deinen Alltag
Weitere wichtige Energiezentren
Unter anderem Fuß-, Ohr- und Lichtchakren.
Wiederholen und vertiefen
Damit aus einzelnen Erfahrungen eine echte Praxis entsteht.
Integration
Am Ende kannst du deine Chakrendusche so gut, dass du sie selbst nutzen kannst.
So kann eine Einheit aussehen
Ankommen
Mit Chakrendusche, Atem oder Meditation.
Verstehen
Ein klarer Impuls zum jeweiligen Schwerpunkt.
Erleben
Zum Beispiel mit Bewegung, Yoga, Tanz oder einer intuitiven Übung.
Vertiefen
Je nach Thema mit Musik, Affirmationen, Düften, Kräutern, Kristallen oder Kreativität.
Mitnehmen
Eine konkrete Praxis für die Zeit bis zum nächsten Treffen.
Dein MUNEVA-Handbuch
Du bekommst begleitende Materialien zu den einzelnen Themen, Übungen und Meditationen.
Das Handbuch wächst mit dem Kurs und wird zu deinem persönlichen Begleiter für die eigene Praxis.